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Omega 3

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Omega 3

Es una familia de ácidos grasos esenciales los cuales son necesarios para las funciones vitales y la única forma de obtenerlos es a través de la alimentación.

  • ALA: ácido alfa-linolénico. Se encuentra mayormente en alimentos de origen vegetal y necesita ser convertido en EPA o DHA para poder ser utilizado por el organismo.
  • DHA: ácido docosahexaenoico. Se encuentra mayormente en alimentos de origen animal y es fundamental para el desarrollo del cerebro.
  • EPA: ácido eicosapentaenoico. Se encuentra mayormente en alimentos de origen animal y puede reducir la inflamación. Tambien contamos con Omega 3 polvo deodorizado.

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