VALINA

Nutricion deportiva Salud cognitiva Salud celular

La valina, un aminoácido esencial, que puede ofrecer una gama diversa de beneficios para la salud:

– Síntesis Proteica: Es esencial para la construcción y mantenimiento de tejidos musculares.
– Energía y Resistencia: Se convierte en glucosa durante el ejercicio intenso, mejorando la resistencia y proporcionando energía adicional.
– Reparación Muscular: Contribuye a la recuperación y crecimiento muscular post-ejercicio.
– Función Cognitiva: Participa en la producción de neurotransmisores, afectando el estado de ánimo y la concentración.
– Regulación del Azúcar en Sangre: Asociada con la regulación de los niveles de azúcar en sangre.
– Estimulación del Sistema Inmunológico: Fortalece las defensas del cuerpo contra infecciones y enfermedades.